경남교육홍보관

- 또래상담동아리를 마음챙김 활동으로 확대, 연중 4차례 마음건강 캠페인 운영 -

- 감정 알아차리기·자기돌봄·또래지지 실천으로 학생 참여형 마음건강 문화 조성 -

반송여자중학교(교장 최경회)는 2026학년도 기존 또래상담동아리를 '또래상담(마음챙김)동아리'로 확대 운영하고, 학생들이 직접 기획하고 참여하는 '마음사랑 캠페인'을 분기별로 총 4차례 실시하며 학생 참여형 마음건강 문화 조성에 힘쓰고 있다.

올해 확대 운영된 또래상담(마음챙김)동아리는 기존의 또래상담 활동에 감정 알아차리기, 자기돌봄, 또래지지 활동을 강화한 것이 특징이다. 특히 학교에서 이루어지는 마음건강 예방교육이 단순한 지식 전달에 그치지 않고, 학생들이 일상에서 자신의 마음을 살피고 친구의 어려움에 공감하는 실천으로 이어지도록 다양한 참여형 캠페인을 운영하고 있다.

지난 10월 28일에는 제4차 마음사랑 캠페인 '으스스 마음약국'을 운영했다. 할로윈 콘셉트를 활용한 이번 캠페인은 학생들이 자신의 감정을 친근하게 이해하고, 스스로 마음을 돌보는 방법을 경험할 수 있도록 기획됐다.

참여 학생들은 걱정거미, 무기력 좀비, 비교악마, 외로움 유령, 완벽주의 뱀파이어, 짜증불꽃, 생각폭풍 마녀 등 일곱 가지 '마음 몬스터' 중 자신의 마음과 닮은 캐릭터를 선택하고, 이에 맞는 '오늘의 마음 처방전'을 받아보았다.

마음 처방전에는 천천히 호흡하기, 자신의 장점 발견하기, 작은 행동 시작하기, 믿을 수 있는 사람에게 마음 표현하기 등 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 자기돌봄 방법을 담았다. 또한 자신에게 전하는 응원 메시지를 작성하며 자신의 감정을 긍정적으로 수용하고 돌보는 시간을 가졌다.

특히 이번 캠페인은 2학년 또래상담(마음챙김)동아리가 직접 홍보물과 체험자료를 제작하고 부스를 운영하는 등 활동 전반을 주도해 의미를 더했다.

반송여중은 앞서 4월 '시험 스트레스 뿌셔뿌셔!' 캠페인을 통해 스트레스 이해와 건강한 해소 방법을 나누었으며, 7월에는 '한 학기 끝! 걱정 털고 응원 받고!'를 주제로 자신의 감정을 돌아보고 친구들에게 공감과 응원의 메시지를 전하는 활동을 진행했다.

8월에는 2학기 생명존중 교육주간과 연계하여 창원정신건강복지센터와 함께 제3차 마음사랑 캠페인을 운영했다. 또래상담동아리 학생들이 진행하는 스트레스 해소 및 마음돌봄 활동에 정신건강 OX퀴즈, 생명사랑 서약카드 작성 등 전문기관의 생명존중 캠페인을 병행하여 학생들의 마음건강과 생명존중 의식을 높이는 기회를 마련했다.

이처럼 분기별로 이어진 마음사랑 캠페인은 학생들이 자신의 감정을 알아차리고 건강하게 표현하는 데서 나아가, 친구의 고민에 공감하고 서로를 응원하는 또래지지 문화를 확산하는 데 중점을 두고 있다.

또한 위(Wee)클래스를 중심으로 학생들이 직접 마음건강 활동을 기획하고 운영함으로써 상담실에 대한 심리적 거리감을 낮추고, 도움이 필요할 때 자연스럽게 상담과 지원을 요청할 수 있는 학교 분위기를 조성하고 있다.

학교 관계자는 "마음건강 교육의 중요한 목표는 학생들이 배운 내용을 일상에서 실천하는 것"이라며 "또래상담(마음챙김)동아리 학생들이 스스로 마음돌봄 활동을 기획하고 친구들과 나누는 과정 자체가 의미 있는 마음건강 교육"이라고 전했다.

반송여자중학교는 앞으로도 학생 주도형 마음건강 활동을 지속적으로 활성화하고, 지역사회 전문기관과의 협력을 바탕으로 학생들이 자신의 마음을 소중히 여기고 서로를 지지하는 따뜻한 학교문화를 만들어갈 계획이다.