경남교육홍보관

김해도서관, 올바른 움직임으로 건강한 생활을 찾다
- 9월 인문강연 운영 -


경상남도교육청 김해도서관(관장 강만조)은‘스포츠 인문학’을 기획하여 9월 한달 동안 총 3회의 강연을 운영한다. 중장년 이후 건강한 삶의 질 향상을 위해 꼭 필요한 '근력 강화 운동'과 '일상 속 운동'에 대해 쉽고 재미있게 알아 보는 시간을 갖는다.

9월 인문 강연은 매주 금요일 오후 2시에 시작한다. 홍정기 차의과학대학교 스포츠의학 대학원장을 모시고‘50대 이상을 위한 건강 운동’이란 주제로 ▲ 1강 젊은 움직임 회복하기, ▲ 2강 바로 걷기, ▲ 3강 근육 챙기기, 로 구성된다.

만성 통증을 겪고 있는 중장년층을 위해서 통증의 원인을 알아보고 통증을 바로 잡는 운동법에 대해서 알려준다. 강연 중 참석자 모두 자리에서 일어나 보조 강사의 자세를 따라 하는 등 실전 운동으로 올바른 움직임을 배운다.

강만조 관장은 “스포츠 의학계의 레전드가 전하는 실전 경험과 운동 이론으로 참가자들이 잘못된 움직임을 찾아 바로 효과를 볼 수 있는 올바른 운동법으로 건강한 삶을 누리기를 바란다” 고 전했다.

보도자료와 관련하여 보다 자세한 내용이나 취재를 원하시면 아래로 연락주시기 바랍니다.
- 경상남도교육청 김해도서관 독서문화과장 표두찬(☎320-5581) 또는 담당자 권도영(☎320-5582) -