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재미를 더하다
봄의 불청객, 미세먼지에 대응하는 요령 알아보기

언제부턴가 맑은 하늘을 보는 일이 귀해졌습니다.
따뜻해진 봄 날씨와 함께 찾아오는 불청객.
바로 미세먼지 때문인데요. 미세먼지는 대기 중에 떠다니는
아주 작은 입자상 물질로 지속적으로 노출 시 호흡기 등
인체의 여러 기관에 해로운 영향을 미칩니다.
그렇기 때문에 일상 생활에서 더욱 더 주의를 기울여야 하는데요.
오늘은 봄철 미세먼지 대응 요령에 대해서 알아보겠습니다.
미세먼지(find dust)란?
대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질로 크기(입경)
에 따라 PM-10(10㎛)와 PM-2.5(2.5㎛)로 구분
미세먼지 주의보
PM-10 1시간 평균 미세먼지(PM-10) 농도 150㎍/㎥ 이상이 2시간 지속
PM-2.5 1시간 평균 미세먼지(PM-2.5) 농도 75㎍/㎥ 이상이 2시간 지속
미세먼지 경보
PM-10 1시간 평균 미세먼지(PM-10) 농도 300㎍/㎥ 이상이 2시간 지속
PM-2.5 1시간 평균 미세먼지(PM-2.5) 농도 150㎍/㎥ 이상이 2시간 지속
*PM-10 1,000분의 10mm보다 작은 먼지
*PM-2.5 1,000분의 2.5mm보다 작은 먼지, 머리카락 지름(약 60㎛)의
20분의 1 ~ 30분의1
* 미세먼지는 화석연료의 연소, 공장과 자동차의 배출가스 등 인간의
활동으로 배출되며 인체에 유해한 탄소류·대기오염물질 등으로 구성
미세먼지가 인체에 미치는 영향
? 미세먼지 입자들은 먼저 핵에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어 구성된 것으로 호흡기를 통하여 인체 내에 유입될 수 있음
? 장기간 흡입 시 입자가 미세할수록 코 점막을 통해 걸러지지 않고 흡입시 허파까지 직접 침투하여 천식이나 폐 질환의 유병률, 조기 사망률 증가에 영향을 줄 수 있음
? 장기적, 지속적 노출 시 건강 영향이 나타나며 단기간 흡입으로 갑자기 신체 변화가 나타나지 않으며, 어린이·노인·호흡기 질환자 등 민감군은 일반인보다 건강 영향이 더 클 수 있음
미세먼지 예보 등급 4단계
좋음 ▶ ▶ PM10 0~30㎍/㎥ PM2.5 0~15㎍/㎥
대기오염과 관련된 환자군에게도 영향을 미치지 않는 수준
보통 ▶ ▶ PM10 31~80㎍/㎥ PM2.5 16~35㎍/㎥
환자군에게 만성 노출 시 경미한 영향이 유발될 수 있는 수준
나쁨 ▶ ▶ PM10 81~150㎍/㎥ PM2.5 36~75㎍/㎥
환자군과 민감군에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는 수준으로 일
반인도 건강상의 불쾌감을 경험할 수 있음
미세먼지 발생 시 행동 요령
등교 전
? 방송 매체(TV·라디오) 및 인터넷(기상청)의 기상 상황 확인
? 등교 시간 조정 및 휴업 여부 확인(학교)
등하교 시
? 마스크, 손수건, 휴지 등 준비
? 미세먼지가 짙을 경우 교차로·횡단보도를 건널 때 안전 유의
학교에서
? 창문을 닫고 실외 활동 자제
? 개인위생을 철저히 하기(손 씻기, 양치질 하기)
? 목을 축이는 정도로 물 자주 마시기
? 눈이 가렵다고 손으로 만지지 말고 물로 씻거나 점안제 이용
? 외출 시 손수건이나 휴지, 마스크, 보호용 안경, 긴 소매 옷 입기
? 미세먼지가 지나간 후 실내 공기 환기
가정에서
? 창문을 닫고 실외 활동 자제
? 공기청정기, 가습기를 이용하여 실내 공기를 쾌적하게 유지
? 외출 시 손수건이나 휴지, 마스크, 보호용 안경, 긴 소매 옷 입기
? 미세먼지가 지나간 후 실내 공기 환기
? 외출 후 입은 옷은 즉시 털고 세탁하기
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